Ciocolata si Depresia

De fapt, nu e vorba de ciocolata, ci mai curand de cofeina si depresie:

http://www.libertatea.ro/stire/cu-cat-mananci-mai-multa-ciocolata-cu-atat-esti-mai-deprimat-285839.html

De ceva vreme incerc sa explic ca obezitatea, fumatul, consumul de cafea sau alcool - in general "drogurile sociale" - mascheaza depresia. De fapt, ciocolata nici nu este antidepresiv, ci doar un pseudo-antidepresor, din cauza faptului ca nu creste serotonina, ci actioneaza pe sistemul dopaminergic.

Efectul yoyo - sau rebound - este extrem de puternic in cazul cofeinei, atat prin mecanisme bichimice cat si metabolice si fiziologice. Renuntarea la "drogurile sociale" nu este usoara si presupune o perioada de reacomodare.

Exista multe dovezi, deocamdata acceptate partial, ca fumatul si consumul cronic de cofeina pot fi implicate in geneza unor boli grave, precum cancerul sau maladia Alzheimer, mai ales cand sunt combinate cu alcool.

Voi reveni asupra subiectului.